什么引起皮肤癌
皮肤癌疾病编辑
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紫外线辐射主要来源于太阳光，但也存在于其他辐射源中，如太阳灯、日光灯、紫外线灯和紫外线治疗仪等。在户外活动时，我们应当特别注意阳光的强度和时间，尽量避免在阳光最强烈的时段暴露在户外，即上午10点到下午4点。此外，即使在阴天，紫外线依然存在，因此在室外活动时，仍需要采取适当的防护措施。
养成良好的防晒习惯非常重要。首先，选择合适的防晒产品。防晒霜应具有SPF（Sun Protection Factor）及PA（Protection Grade of UVA）标识，SPF越高，防晒能力越强。其次，正确使用防晒产品。涂抹防晒霜应均匀、厚实，避免忽略耳朵、嘴唇和其他易忽视的部位。防晒霜需要在出门前至少15-20分钟涂抹，每2-3小时重新涂抹一次。此外，使用防晒伞、太阳镜、遮阳衣、宽檐帽等也能提供额外的保护。
有些人有较高的皮肤癌风险，例如那些肤色较浅、容易晒伤的人，以及有家族史的人。对于这些人来说，除了良好的防晒习惯外，定期体检也是预防皮肤癌的重要方法。仔细观察皮肤是否发生变化，如色素沉着、皮肤断裂、皮疹等异常，及时就医并进行检查。
除了紫外线辐射外，其他的环境因素也可能导致皮肤癌，如长期接触有害化学物质、致癌物质或化学物质和放射线。因此，避免和减少与这些有害物质的接触，也是对皮肤癌进行预防的重要措施。
综上所述，良好的防晒习惯、定期体检以及避免与有害物质接触，是预防皮肤癌的关键。我们每个人都应该重视并采取积极的措施，保护自己的皮肤健康。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。
