不注意防晒会得皮肤癌嘛
皮肤癌疾病编辑
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随着气温的升高和户外活动的增加，我们不可避免地接触到阳光。阳光中的紫外线（UV）对皮肤有着深远的影响。长期暴露于紫外线下而忽视防晒措施，将增加罹患皮肤癌的风险。因此，我们有必要加强对防晒的重视，以保护我们的皮肤健康。
紫外线的影响:
紫外线分为紫外线A (UVA) 和紫外线B (UVB)两种类型。UVA穿透皮肤更深，是引发皱纹和衰老的主要因素，而UVB主要导致晒伤和皮肤癌。长期暴露在紫外线下，不仅使皮肤发生色斑，增加皱纹，还会削弱皮肤的弹性，提高得皮肤癌的风险。
晒伤与皮肤癌:
晒伤不仅仅只是皮肤红肿和灼热感，它是皮肤损伤的一种形式。每次晒伤都会积累，达到一定程度就容易发展为皮肤癌。根据统计数据，60%至90%的皮肤癌病例与过度暴露于紫外线有关。皮肤癌是最常见的癌症类型之一，其中包括基底细胞癌和鳞状细胞癌，它们的发展通常与紫外线的暴露时间和强度相关。
谨记防晒重要性:
防晒是预防皮肤癌的最佳方法之一。注意以下几点，可帮助减少皮肤癌的风险：
1. 使用防晒霜：选择广谱防晒霜，能够阻挡UVA和UVB。每天在脸部、颈部、手臂和腿部等暴露部位涂抹防晒霜，并在户外活动前20分钟进行涂抹，保护皮肤免受紫外线伤害。
2. 避免阳光最强烈的时段：尽量避免在早晨10点到下午4点之间的时间暴露在阳光下。如果无法避免户外活动，请选择阴凉的地方，或穿着长袖、长裤和宽边帽等防护措施。
3. 眼部保护：紫外线也会对眼睛造成损害。所以一定要佩戴太阳镜，能够有效阻挡99%至100%的紫外线。
4. 定期体检：定期进行皮肤检查，包括自检和专业医生检查，及时发现和治疗可能的皮肤问题。
皮肤癌对我们的健康和生活质量有着严重的影响。因此，我们不能忽视紫外线的危害，要重视防晒工作。注意使用防晒霜、避免直接暴露在阳光下、保护眼部以及进行定期体检等措施，有助于提高皮肤癌的预防和早期发现的机会，保护我们的皮肤健康。让我们共同行动，守护我们宝贵的皮肤，享受健康的阳光时光！
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。
