为什么不用防晒的皮肤癌
皮肤癌疾病编辑
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导言：皮肤癌是全球范围内最常见的癌症之一，而防晒霜作为预防措施之一，可以帮助降低患皮肤癌的风险。然而，一些人仍然忽视防晒霜的重要性。本文将探讨为何不使用防晒霜会增加患皮肤癌的风险，并强调防晒霜在皮肤健康中的作用。
1. 紫外线的危害
太阳紫外线（UV）辐射是皮肤癌的主要原因之一。UV辐射可以损害皮肤细胞的DNA，并增加患皮肤癌的风险。长期暴露在强烈阳光下而不使用防晒霜的人，面临着更高的皮肤癌患病风险。
2. 防晒霜的作用
防晒霜可以通过两种方式保护皮肤免受UV辐射的伤害：物理过滤和化学过滤。物理过滤剂如氧化锌和二氧化钛可以反射并散射UV辐射，而化学过滤剂则通过吸收和转化辐射光线来保护皮肤。
3. 防晒霜的有效性
一项研究表明，涂抹SPF（Sun Protection Factor，防晒系数）为30或以上的防晒霜可以将日常皮肤癌患病风险降低约40%。然而，如果不使用防晒霜，从长远来看，皮肤癌的风险会明显增加。
4. 防晒霜的使用误区
有些人可能会误解防晒霜的使用方法或误认为它们不是必需品。以下是一些常见的使用误区：
a. 只有在夏季或阳光强烈时才需要使用防晒霜：事实上，即使在阴天或冬季，UV辐射仍然存在风险，因此防晒霜应在全年都应使用，特别是在户外活动时。
b. SPFs越高越好：较高的SPF并不意味着更好的保护。SPF30的防晒霜可以阻挡约97%的UV辐射，而SPF50可以阻挡约98%。高SPF的防晒霜往往也更贵，因此选择适合自己的防晒霜更为重要。
c. 防晒霜只需单次涂抹：防晒霜需要定期重新涂抹，特别是在长时间暴露在阳光下或经过游泳、擦拭汗水后。
结论：皮肤癌是一种可预防的癌症，在预防皮肤癌中，使用防晒霜是非常重要的。不使用防晒霜将增加暴露于有害的UV辐射下的时间，从而增加患皮肤癌的风险。因此，我们每个人都应该牢记并坚持使用防晒霜，以保护自己的皮肤健康。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。
